En iyi yağ yaktıran yiyecekler

Soru

Zayıflamak istiyorum sizce en iyi yağ  yaktıran yiyecekler hangileridir. 

Çözüldü 0
Senem 5 yıl 1 Cevap 792 gösterim 0
Bu sitedeki bilgiler yalnızca akademik amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Cevap ( 1 )

  1. Gokhan
    0
    Yanıtla

    Tüm gıdaların kalorileri eşit değildir.
    Farklı yiyecekler vücudunuzdaki farklı metabolik yollardan geçer.
    Açlığınız, hormonlarınız ve yaktığınız kalori sayısı üzerinde çok farklı etkileri olabilir.

    İşte dünyadaki bilim tarafından desteklenen kilo kaybı dostu 20 yiyecek.

    Yumurta
    Sebzeler
    Somon
    Turpgiller
    Yağsız Sığır Eti ve Göğsü
    Haşlanmış Patates
    Ton Balığı
    Fasulye ve Baklagiller
    Çorbalar
    Süzme Peynir
    Avakado
    Elma Sirkesi
    Fındık
    Kepekli Tahıllar
    Acı Biber
    Meyve
    Greyfurt
    Tam Yağlı Yoğurt

    En iyi cevap

Cevap bırak